Yoga en périnatalité Niveau III
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Paris formation Yoga en périnatalité Niveau III Ajouter S'inscrire   infos Infos sur le lieu
  • 13, 14, 15, 16 décembre 2021
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Yoga en périnatalité Niveau III [éligible FIF-PL]


Durée de formation : 4 jours

Tarif : 1204 €

Tarif institutionnel : 1456 €

Format et durée
Présentiel de 28 heures

Pré-requis
Avoir suivi les formations yoga en périnatalité - Niveau I et Niveau II

Blocs de compétences
- Renforcement des acquisitions des niveaux I et II avec une ouverture vers de nouvelles compétences
- Bassin et bas du corps
- Système endocrinien et système digestif
- Confiance en soi, relaxation, méditation

Nombre de compétences et modules
4 blocs de compétences
9 compétences à acquérir sur 20 modules

Objectif général
Optimiser les compétences acquises en niveau I et niveau II, les approfondir dans le domaine de la grossesse ; savoir les utiliser pour soi-même en tant que soignant

Résumé
Cette formation destinée aux sages-femmes, quel que soit leur mode d’exercice, va leur permettre d’approfondir leurs compétences en yoga par l’acquisition de techniques supplémentaires.
Inspiré de la philosophie orientale, le Yoga vise à créer une harmonie totale entre le corps et l’esprit. La future mère apprend à adopter naturellement les positions qui la soulagent que ce soit pendant la grossesse ou lors de l’accouchement. Il s’agit d’un travail sur soi et sur son corps, autant psychique que physique.
Les techniques utilisées sont la pratique des asanas (différentes postures : debout, allongé, assis ou accroupi), la maîtrise de la respiration et l’acquisition d’une grande concentration. Les séances sont basées sur la relaxation et la prise de conscience de son corps au moyen de diverses postures. Il existe des postures adaptées à la femme enceinte qui permettent d’assouplir et de détendre son corps, de libérer le diaphragme, d’ouvrir le bassin, de prendre conscience du périnée, d’étirer tout le dos et de relâcher musculairement le corps entier. En général, les cours sont collectifs.
Ce troisième niveau, après avoir fait une analyse des pratiques concernant les acquisitions des niveaux 1 et 2, va renforcer l’apprentissage du yoga à transmettre pour la période de la grossesse en vue d’améliorer les maux que peuvent subir les femmes enceintes, éliminer les douleurs et tensions, d’évacuer le stress, les peurs et les croyances erronées.

Programme de formation

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation débutera par un questionnaire d’auto-évaluation préalable afin d’évaluer les connaissances/compétences des stagiaires.

Bloc de compétences 1 : Renforcement des acquisitions des niveaux I et II avec une ouverture vers de nouvelles compétences
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 01 : Analyser sa pratique
Module 01 : Se questionner sur sa pratique et son objectif

Compétence 02 : Tonifier les muscles dorsaux
Module 02 : Renforcer la musculature dorsale pour corriger les symptômes posturaux et limiter les douleurs pré, per et post accouchement
Module 03 : Expérimenter pour transmettre

Compétence 03 : Favoriser l’ouverture et la respiration
Module 04 : Respiration, ouverture thoracique et travail épaules/omoplates pour limiter les douleurs pré, per et post accouchement
Module 05 : Expérimenter pour transmettre

Bloc de compétences 2 : Bassin et bas du corps
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 04 : Travailler le bassin ; gérer les contractions
Module 06 : Mobilisation du bassin
Module 07 : Expérimenter pour transmettre
Module 08 : Gestion des contractions

Compétence 05 : Favoriser le système vasculaire
Module 09 : Favoriser retour veineux et système lymphatique
Module 10 : Expérimenter pour transmettre

Bloc de compétences 3 : Système endocrinien et système digestif
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 06 : Aider le système digestif
Module 11 : Améliorer le confort digestif
Module 12 : Expérimenter pour transmettre
Module 13 : Améliorer les troubles de la digestion et les nausées par la respiration

Compétence 07 : Harmoniser le système endocrinien
Module 14 : Stimuler les glandes endocrines
Module 15 : Expérimenter pour transmettre

Bloc de compétences 4 : Confiance en soi, relaxation, méditation
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 08 : Favoriser le calme intérieur
Module 16 : Harmoniser le système nerveux
Module 17 : Expérimenter pour transmettre

Compétence 09 : Apaiser la femme enceinte
Module 18 : Méditation et relaxation
Module 19 : Expérimenter pour transmettre
Module 20 : Révision de l’ensemble des pratiques

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation sera finalisée par un questionnaire d’auto-évaluation afin d’évaluer l’évolution des connaissances/compétences des stagiaires à l’issue de la formation.

Méthodologie
Méthodes pédagogiques actives : cognitif /ateliers /mises en situation d’enseignant.e
Pédagogie interactive avec échanges
Support papier remis
Les ateliers pratiques et l’étude de cas cliniques, proposés tout au long de cette formation, seront un temps dédié à l’analyse des pratiques professionnelles et permettront d’intégrer rapidement les données théoriques.

Public concerné
Sages-femmes

Hébergement
Non compris

Horaires
9 h 00 à 17 h 00


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