Yoga en périnatalité niveau II
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Yoga en périnatalité niveau II [éligible FIF-PL]


Durée de formation : 4 jours

Tarif : 1204 €

Tarif institutionnel : 1456 €

Format et durée
Présentiel de 28 heures sur 4 jours

Pré-requis
Avoir suivi la formation Yoga en périnatalité - Niveau I

Blocs de compétences
- Renforcement des acquisitions du niveau I avec une ouverture vers de nouvelles compétences
- Travail sur le lâcher prise pour la patiente et acquisitions de techniques indispensables
- Le yoga et la santé physique, émotionnelle et l’harmonisation des systèmes endocriniens : postures et respirations
- Le Yoga et la période postnatale : retrouver son énergie

Nombre de compétences et modules
4 blocs de compétences
9 compétences à acquérir sur 36 modules

Objectif général
Optimiser les compétences acquises en niveau I, les approfondir dans le domaine postnatal pour la mère et pour l’enfant et savoir les utiliser pour soi-même en tant que soignant

Résumé
Cette formation destinée aux sages-femmes, quel que soit leur mode d’exercice, va leur permettre d’approfondir leurs compétences en yoga par l’acquisition de techniques supplémentaires.
Inspiré de la philosophie orientale, le Yoga vise à créer une harmonie totale entre le corps et l’esprit. La future mère apprend à adopter naturellement les positions qui la soulagent que ce soit pendant la grossesse ou lors de l’accouchement. Il s’agit d’un travail sur soi et sur son corps, autant psychique que physique.
Les techniques utilisées sont la pratique des asanas (différentes postures : debout, allongé, assis ou accroupi), la maîtrise de la respiration et l’acquisition d’une grande concentration. Les séances sont basées sur la relaxation et la prise de conscience de son corps au moyen de diverses postures. Il existe des postures adaptées à la femme enceinte qui permettent d’assouplir et de détendre son corps, de libérer le diaphragme, d’ouvrir le bassin, de prendre conscience du périnée, d’étirer tout le dos et de relâcher musculairement le corps entier. En général, les cours sont collectifs.
Ce second niveau, après avoir fait une analyse des pratiques concernant les acquisitions du niveau 1, va renforcer l’apprentissage du yoga à transmettre pour la période postnatale pour la mère et son nouveau-né et donner aux soignants des méthodes à utiliser pour eux-mêmes en vue de prendre soin d’eux.

Programme de formation

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation débutera par un questionnaire d’auto-évaluation préalable afin d’évaluer les connaissances/compétences des stagiaires.

Bloc de compétences 1 : Renforcement des acquisitions du niveau I avec une ouverture vers de nouvelles compétences
Format et durée : Présentiel de 4 heures

Compétence 01 : Analyser sa pratique après le stage niveau 1
Module 01 : Se poser les bonnes questions par rapport à sa pratique et à son utilisation
Module 02 : Utiliser la grille d’audit pour une prise en charge optimale

Compétence 02 : Réviser les techniques
Module 03 : Réviser quelques techniques posturales indispensables – Revoir livret 1
Module 04 : Réviser quelques techniques respiratoires indispensables – Revoir livret 1
Module 05 : Les modifier et les adapter à de nouvelles situations
Module 06 : Savoir mettre en pratique par son propre ressenti : auto- apprentissage

Bloc de compétences 2 : Travail sur le lâcher prise pour la patiente et acquisitions de techniques indispensables
Format et durée : Présentiel de 3 heures

Compétence 03 : Connaitre la définition du lâcher prise et son intérêt
Module 07 : Comprendre l’intérêt au moment de l’accouchement et savoir l’expliquer
Module 08 : Savoir mettre en pratique les techniques de relaxation
Module 09 : Savoir mettre en pratique les techniques pour retrouver un bon sommeil
Module 10 : Améliorer le sommeil pendant la grossesse, après l’accouchement pour la maman et le bébé
Module 11 : Savoir mettre en pratique par son propre ressenti : auto- apprentissage

Compétence 04 : Utiliser l’autoapprentissage pour le relâchement
Module 12 : Se faire confiance et être capable de s’approprier son propre ressenti
Module 13 : Savoir gérer sa respiration
Module 14 : Savoir utiliser les postures en vue de se relâcher
Module 15 : Maîtriser ce travail et percevoir son importance
Module 16 : Savoir mettre en pratique par son propre ressenti : auto- apprentissage

Bloc de compétences 3 : Le yoga et la santé physique, émotionnelle et l’harmonisation des systèmes endocriniens : postures et respirations
Format et durée : Présentiel de 11 heures

Compétence 05 : Utiliser le yoga aux différentes étapes de la vie d’une femme
Module 17 : Savoir reconnaitre les différents états dans la vie d’une femme
Module 18 : Savoir mettre en pratique les différentes postures
Module 19 : d’harmonisation du cycle par son propre ressenti : auto-apprentissage
Module 20 : Maitriser ce travail et percevoir son importance

Compétence 06 : Avoir recours à l’harmonisation
Module 21 : Connaitre les différentes glandes endocrines en lien avec les techniques d’harmonisation
Module 22 : Connaitre les rythmes biologiques
Module 23 : Reconnaitre les différentes hormones en lien avec l’harmonisation

Compétence 07 : Yoga et harmonisation du système endocrinien
Module 24 : Savoir mettre en pratique les cinq tibétains
Module 25 : Connaitre l’impact sur le plan physique
Module 26 : Connaitre l’impact sur le plan émotionnel
Module 27 : Connaitre la régulation du système endocrinien

Bloc de compétences 4 : Le Yoga et la période postnatale : retrouver son énergie
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 08 : Apprendre le rôle des chakras et les glandes endocrines
Module 28 : Reconnaitre le lien entre les glandes endocrines et les chakras dans le but de retrouver son énergie après la grossesse et l’accouchement
Module 29 : Retrouver son corps de femme et éviter le stress et la dépression
Module 30 : Repérer les postures en lien avec les chakras
Module 31 : Savoir mettre en pratique par son propre ressenti : auto-apprentissage
Module 32 : Connaitre la régulation du système endocrinien en postnatal

Compétence 09 : Intégrer la rééducation spécifique du périnée
Module 33 : Pratiquer de la rééducation périnéale spécifique du Yoga
Module 34 : Fortifier tout l’appareil génital
Module 35 : Retrouver une libido harmonieuse
Module 36 : Savoir mettre en pratique les techniques d’harmonisation du système hormonal

Savoir évaluer et améliorer sa pratique professionnelle
Adopter une conduite à tenir pratique et adaptée avec les compétences acquises par le module de formation en situation professionnelle concrète
Savoir s’évaluer pour améliorer sa pratique avec des critères mesurables dans le domaine de compétence

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation sera finalisée par un questionnaire d’auto-évaluation afin d’évaluer l’évolution des connaissances/compétences des stagiaires à l’issue de la formation.

Méthodologie
Méthodes pédagogiques actives : cognitif /ateliers /jeux de rôle
Pédagogie interactive avec échanges
Support papier remis
Les ateliers pratiques et l’étude de cas/vignettes cliniques, proposés tout au long de cette formation, seront un temps dédié à l’analyse des pratiques professionnelles et permettront d’intégrer rapidement les données théoriques.

Public concerné
Sages-Femmes
Médecins généralistes

Hébergement
Non compris

Horaires
9 h 00 à 17 h 00


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