Qi Gong comme outil de soin
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Qi Gong comme outil de soin


Durée de formation : 4 jours

Tarif : 800 €

Tarif institutionnel : 1280 €

Format et durée
Présentiel
4 jours (soit 28 heures)

Pré-requis
Aucun

Nombre d’étapes
3 étapes 10 sections dans le programme avec un apprentissage basé sur l’acquisition de compétences (théorie et pratique) et l’évaluation de la progression des pratiques

Objectif général
Apporter détente au corps et à l’esprit
Lutter contre le stress, prévenir les maladies
Apaiser son corps, son mental, s’éveiller au ressenti du Qi
Transmettre des outils simples et efficaces aux patient(e)s afin d’augmenter leurs compétences à gagner en confort
Prévenir les problèmes de santé chez l’enfant et la mère après la naissance

Résumé
Accessible à tous, le Qi Gong est l’un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte détente du corps et de l’esprit. Particulièrement efficace pour lutter contre le stress, il améliore la qualité de vie, prévient les maladies et aide à prévenir le burn-out. Conçue de manière claire, simple et abordable, cette formation a pour objectif d’apaiser votre corps, votre mental, vous éveiller au ressenti du Qi et de transmettre des outils simples et efficaces à vos patient(e)s pour augmenter leurs compétences et gagner en confort.

Programme de formation

Etape 1 : Rencontre et découverte du Qi gong
Durée : 2 jours (14h)

Cette étape débutera par un questionnaire préalable afin d’évaluer les connaissances / compétences des stagiaires.

Section 1 : Découvrir le Qi gong
   Histoire et définition du Qi gong
   La place du Qi gong en Médecine Traditionnelle Chinoise
   Les effets bénéfiques du Qi gong

Section 2 : Principes fondamentaux du Qi gong
   Les principes importants du Qi gong
   Les 3 régulations, les 3 trésors, les 3 DAN TIAN : reconnaissance et identification
   Le YING YANG, les 5 éléments
   Les Merveilles subtiles du Qi
   Exercice guidé de respiration et de détente

Section 3 : Quand la physique moderne parle du Qi gong
   Corps quantique selon Deepak Chopra
   Où sont localisées les émotions ? Expérimentation
   Le pouvoir de l’intention
   Analyse et réflexion sur les pratiques professionnelles

Section 4 : L’énergie et notre environnement
   L’énergie tellurique
   L’humain est une bulle énergétique
   Expliquer les différents courants énergétiques de la Terre et leurs influences sur le corps humain
   S’initier à reconnaitre et ressentir sa bulle énergétique ainsi que celles des autres

Etape 2 : Initiation et pratique du Qi gong
Durée : 1 jour (7h)

Section 5 : Dao yin postural
   WU JI
   Posture de l’arbre Zhan Zhuang
   Mise en situation et initiation à la pratique couchée et assise (relaxation guidée pour apaiser les tensions émotionnelles et physiques).
   Mise en pratique des principes importants du Qi gong par des exercices de pratique individuels

Section 6 : Qi gong dynamique
   Le dragon Zhihui
   Les marches du Wudang
   An Qiao
   S’initier et mettre en place la forme du dragon Zhìhuì
   Petits ateliers pratiques (Ji ben gong) travaillés de façon individuelle et par petits groupes
   Pratiquer les formes d’An Qiao

Section 7 : Qi gong statique
   Postures de méditation
   Positions des langues
   Mudra (positions des mains et des doigts)
   Expérimenter : expliquer les bases des différentes pratiques de posture pour la méditation en Qi gong
   S’initier et comprendre l’importance de la position de la langue, accompagné d’exercices d’apprentissage
   Aborder la position des doigts pour activer et/ou amplifier le ressenti énergétique dans les mains

Etape 3 : Transmission des techniques à usage des professionnels et des patient(e)s et analyse des pratiques
Durée : 1 jour (7h)

Section 8 : Automassage pour le professionnel et le/la patient( e )
   Découverte et mise en pratique des points de digitoponcture
   Découverte des zones énergétiques du corps
   Pratiquer le Do-in, savoir le proposer
   Aborder les particularités de la femme enceinte et du personnel soignant
   Appliquer les enchaînements
   Localiser les zones énergétiques du corps de la femme enceinte en activité

Section 9 : Lâcher prise du mental
   Apprentissage du Nei yang gong ou nourrir l’intérieur
   Exercice guidé sur fond musical de détente profonde en position allongée
   Tester les localisations géo-corporelles abordées dans les différentes sections
   Ressentir la détente à la fois corporelle et mentale par un lâcher prise du mental
   Comment le proposer aux patient(e)s et dans quel environnement

Section 10 : Activité d’analyse des pratiques
   Analyse intégrée à la démarche cognitive
   Analyse au moment de l’identification des besoins de formation
   Analyse au moment de l’évaluation de l’atteinte d’objectifs et de l’impact de la formation
   Evaluation des pratiques professionnelles : cas cliniques de synthèse
   Projections dans des situations de soin
   Projections dans la vie quotidienne

Cette étape sera finalisée par un questionnaire afin d’évaluer l’évolution des connaissances/compétences des stagiaires à l’issue de la formation (dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances /compétences).

Méthodologie
Méthodes pédagogiques actives : cognitif /ateliers /jeux
Pédagogie interactive avec présentation PowerPoint
Support papier remis
Les ateliers pratiques et l’étude de cas/vignettes cliniques, proposés tout au long de cette formation, seront un temps dédié à l’analyse des pratiques professionnelles et permettront d’intégrer rapidement les données théoriques.

Public concerné
Médecins
Professionnels de santé
Sages-Femmes diplômées d’Etat

Hébergement
Non compris

Horaires
9 h 00 à 17 h 00


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