Qi Gong comme outil de soin
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Durée de formation : 3 jours

Tarif : Devis €

Format et durée
Présentiel de 21 heures

Pré-requis
Aucun

Blocs de compétences
- Rencontre et découverte du Qi gong
- Initiation et pratique du Qi gong
- Transmission des techniques à usage des professionnels et des patient(e)s

Nombre de compétences et modules
3 blocs de compétences
9 compétences à acquérir sur 41 modules

Objectif général
Apporter détente au corps et à l’esprit
Lutter contre le stress, prévenir les maladies
Apaiser son corps, son mental, s’éveiller au ressenti du Qi
Transmettre des outils simples et efficaces aux patient(e)s afin d’augmenter leurs compétences à gagner en confort
Fédérer l’équipe autour d’une pratique favorisant la bientraitance

Résumé
Accessible à tous, le Qi Gong est l’un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte détente du corps et de l’esprit. Particulièrement efficace pour lutter contre le stress, il améliore la qualité de vie, prévient les maladies et aide à prévenir le burn-out. Conçue de manière claire, simple et abordable, cette formation a pour objectif d’apaiser votre corps, votre mental, vous éveiller au ressenti du Qi et de transmettre des outils simples et efficaces à vos patient(e)s pour augmenter leurs compétences et gagner en confort.

Programme de formation

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation débutera par un questionnaire d’auto-évaluation préalable afin d’évaluer les connaissances/compétences des stagiaires.

Bloc de compétences 1 : Rencontre et découverte du Qi gong
Format et durée : Présentiel de 11 heures

Compétence 01 : Découvrir le Qi gong
Module 01 : Histoire et définition du Qi gong
Module 02 : La place du Qi gong en Médecine Traditionnelle Chinoise
Module 03 : Les effets bénéfiques du Qi gong

Compétence 02 : Principes fondamentaux du Qi gong
Module 04 : Les principes importants du Qi gong
Module 05 : Les 3 régulations, les 3 trésors, les 3 DAN TIAN : reconnaissance et identification
Module 06 : Le YING YANG, les 5 éléments
Module 07 : Les Merveilles subtiles du Qi
Module 08 : Exercice guidé de respiration et de détente

Compétence 03 : Quand la physique moderne parle du Qi gong
Module 09 : Corps quantique selon Deepak Chopra
Module 10 : Où sont localisées les émotions ? Expérimentation
Module 11 : Le pouvoir de l’intention
Module 12 : Analyse et réflexion sur les pratiques professionnelles

Compétence 04 : L’énergie et notre environnement
Module 13 : L’énergie tellurique
Module 14 : L’humain est une bulle énergétique
Module 15 : Expliquer les différents courants énergétiques de la Terre et leurs influences sur le corps humain
Module 16 : S’initier à reconnaitre et ressentir sa bulle énergétique ainsi que celles des autres

Bloc de compétences 2 : Initiation et pratique du Qi gong
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 05 : Dao yin postural
Module 17 : WU JI
Module 18 : Mise en situation et initiation à la pratique couchée et assise (relaxation guidée pour apaiser les tensions émotionnelles et physiques).
Module 19 : Mise en pratique des principes importants du Qi gong par des exercices de pratique individuels

Compétence 06 : Qi gong dynamique
Module 20 : Le dragon Zhihui
Module 21 : An Qiao
Module 22 : S’initier et mettre en place la forme du dragon Zhìhuì
Module 23 : Petits ateliers pratiques (Ji ben gong) travaillés de façon individuelle et par petits groupes
Module 24 : Pratiquer les formes d’An Qiao

Compétence 07 : Qi gong statique
Module 25 : Postures de méditation
Module 26 : Positions des langues
Module 27 : Mudra (positions des mains et des doigts)
Module 28 : Expérimenter : expliquer les bases des différentes pratiques de posture pour la méditation en Qi gong
Module 29 : S’initier et comprendre l’importance de la position de la langue, accompagné d’exercices d’apprentissage
Module 30 : Aborder la position des doigts pour activer et/ou amplifier le ressenti énergétique dans les mains

Bloc de compétences 3 : Transmission des techniques à usage des professionnels et des patient(e)s
Format et durée : Présentiel de 4 heures

Compétence 08 : Automassage pour le professionnel et le/la patient( e )
Module 31 : Découverte et mise en pratique des points de digitoponcture
Module 32 : Découverte des zones énergétiques du corps
Module 33 : Pratiquer le Do-in, savoir le proposer
Module 34 : Aborder les particularités de la femme enceinte et du personnel soignant
Module 35 : Appliquer les enchaînements
Module 36 : Localiser les zones énergétiques du corps de la femme enceinte en activité

Compétence 09 : Lâcher prise du mental
Module 37 : Apprentissage du Nei yang gong ou nourrir l’intérieur
Module 38 : Exercice guidé sur fond musical de détente profonde en position allongée
Module 39 : Tester les localisations géo-corporelles abordées dans les différentes sections
Module 40 : Ressentir la détente à la fois corporelle et mentale par un lâcher prise du mental
Module 41 : Comment le proposer aux patient(e)s et dans quel environnement

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation sera finalisée par un questionnaire d’auto-évaluation afin d’évaluer l’évolution des connaissances/compétences des stagiaires à l’issue de la formation.

Méthodologie
Méthodes pédagogiques actives : cognitif /ateliers pratiques/mises en situation
Pédagogie interactive avec présentation PowerPoint
Support papier remis

Horaires
9 h 00 à 17 h 00

Dernière mise à jour le 15/03/2021


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