Autohypnose pour la prévention des douleurs, de l'anxiété et du stress
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Paris formation Autohypnose pour la prévention des douleurs, de l'anxiété et du stress Ajouter S'inscrire   infos Infos sur le lieu
  • 7, 8, 9, 10 décembre 2020
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Autohypnose pour la prévention des douleurs, de l'anxiété et du stress


Durée de formation : 4 jours

Tarif : 1160 €

Tarif institutionnel : 1360 €

Format et durée
Présentiel
4 jours (soit 28 heures)

Pré-requis
Aucun

Nombre d’étapes
4 étapes 18 sections dans le programme avec un apprentissage basé sur l’acquisition de compétences (théorie et pratique) et l’évaluation de la progression des pratiques

Objectif général
Savoir transmettre des pratiques d’autohypnose aux patients pour gérer une douleur, améliorer leur confort et leur bien-être

Programme de formation

Etape 1 : Repérer les risques et apprendre les bases de traitement
Durée : 1 jour (7h)

Cette étape débutera par un questionnaire préalable afin d’évaluer les connaissances / compétences des stagiaires.

Section 1 : Apprendre les bases de l’authypnose
   Définition de l’auto-hypnose
   Connaître les états de conscience modifiés
   Connaître et savoir utiliser les suggestions
   Usages
   Exemples d’utilisation clinique

Section 2 : Utiliser l’autohypnose
   Fixer son attention pour modifier son état de conscience
   Focalisation visuelle
   Focalisation auditive
   Focalisation kinesthésique
   Comprendre les mécanismes inconscients

Section 3 : Définir et avoir des repères
   Stress et anxiété
   L’effet cumulatif des stress
   Le burnout est la maladie des gens courageux : tenir coûte que coûte !
   Les facteurs d’épuisement professionnels et hors profession
   La « violence » au travail. La repérer

Section 4 : Définir ses besoins professionnels, ses valeurs, ses pratiques
   Besoins professionnels
   D’où viennent nos besoins ?
   La nécessité d’y répondre en adulte
   Définition de valeurs professionnelles
   Des points de repères
   Des directions qui nous guident dans le chaos
   Se libérer des exigences : les identifier pour s’en distancier Déploiement de pratiques professionnelles cohérentes avec soi-même
   Figurer des pratiques cohérentes avec notre éthique

Etape 2 : Autohypnose et attention à soi contre l’anxiété, le stress et les douleurs
Durée : 1 jour (7h)

Section 5 : Comprendre réalité et sensorialité
   Expériences sensorielles
   La conscience et ses processus
   Réalité et imaginaire
   Transe et conscience critique
   Utiliser les ancrages hypnotiques

Section 6 : Se reconnecter au corps ici et maintenant
   La respiration comme support au soin
   Dissocier le corps
   La dissociation
   Un endroit du corps problème, une autre solution
   Ramener du mouvement

Section 7 : Installer de la légèreté
   Le poids de la chronicité
   Une légèreté nécessaire
   Créer un lieu confortable en autohypnose. Principes
   Savoir créer une lévitation de la main

Section 8 : S’occuper d’une douleur
   Les douleurs
   La « réification »
   Définition et usages
   Processus de la réification en autohypnose
   Savoir accompagner la patiente à réifier les sensations douloureuses

Section 9 : Comprendre et gérer les émotions
   Observer les ressentis de l’émotion
   Utiliser des outils de prévention
   Le principe de la présence à soi thérapeutique

Etape 3 : Autohypnose et présence à soi pour se protéger contre les atteintes traumatiques
Durée : 1 jour (7h)

Section 10 : Créer un protocole d’autohypnose
   La marche à suivre
   Les précautions à prendre

Section 11 : Créer de la sécurité en autohypnose
   Un lieu de sécurité
   Les différents lieux de sécurité en hypnose
   Lier un lieu imaginaire et le corps
   Apprendre la catalepsie
   Une enveloppe de protection
   Qu’est-ce qu’une enveloppe de protection ?
   Comment la créer, usages

Section 12 : Ralentir
   Foutez-vous la paix! Ne rien faire … pour être
   La marche en conscience

Section 13 : Identifier et négocier avec ses différentes parties inconscientes
   Comprendre les fonctionnements inconscients
   Identifier les différentes parties inconscientes en jeu dans un comportement
   Négocier avec ses différentes parties de soi.

Etape 4 : Apprendre l’auto-hypnose aux patientes
Durée : 1 jour (7h)

Section 14 : Apprendre l’auto-hypnose aux patientes
   Apprendre à apprendre
   Savoir poser le cadre de l’apprentissage pour le faciliter
   Utiliser les bandes annonces
   Savoir manier les suggestions pour faciliter l’assimilation de l’apprentissage
   Comprendre et utiliser les fusibles
   L’intention

Section 15 : Réduire les troubles du sommeil
   Les différents troubles du sommeil, les identifier
   Body-scan hypnotique et méditatif

Section 16 : Récupérer de l’énergie
   Travailler avec des métaphores
   Autohypnose

Section 17 : Travailler avec le temps
   Retrouver des ressources. Se « restaurer »
   Développer les solutions
   Ernest Rossi et l’hypnose créative
   Comment faire ?

Section 18 : Analyse des pratiques professionnelles
   Adopter une conduite à tenir pratique et adaptée avec les compétences acquises par le module de formation en situation professionnelle concrète (analyse de cas cliniques de synthèse)
   Savoir s’évaluer pour améliorer sa pratique avec des critères mesurables dans le domaine de compétence

Cette étape sera finalisée par un questionnaire afin d’évaluer l’évolution des connaissances/compétences des stagiaires à l’issue de la formation (dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances /compétences).

Méthodologie
Méthodes pédagogiques actives : cognitif /ateliers
Pédagogie interactive avec présentation PowerPoint
Support papier remis
Les ateliers pratiques et l’étude de cas/vignettes cliniques, proposés tout au long de cette formation, seront un temps dédié à l’analyse des pratiques professionnelles et permettront d’intégrer rapidement les données théoriques.

Public concerné
Médecins
Sages-Femmes diplômées d’Etat

Hébergement
Non compris

Horaires
9 h 00 à 17 h 00


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