Activité sportive pendant la grossesse
votre sélection
Pour vous inscrire,
sélectionnez votre date puis validez votre sélection.
dates de formation Activité sportive pendant la grossesse Dates de formation dates de formation Activité sportive pendant la grossesse
Paris formation Activité sportive pendant la grossesse Ajouter S'inscrire   infos Infos sur le lieu
  • 26, 27, 28 septembre 2022
dates de formation Activité sportive pendant la grossesse dates formation Activité sportive pendant la grossesse
formateurs Activité sportive pendant la grossesse Intervenants formation Activité sportive pendant la grossesse
formateurs Activité sportive pendant la grossesse formation Activité sportive pendant la grossesse
formation Activité sportive pendant la grossesse

Activité sportive pendant la grossesse [éligible FIF-PL]


Durée de formation : 3 jours

Tarif : 903 €

Tarif institutionnel : 1092 €

Format et durée
Présentiel de 21 heures

Pré-requis
Aucun

Blocs de compétences
- Rappeler l’anatomie du corps humain et la physiologie du mouvement. Savoir l’adapter à la femme enceinte
- Recommandations et effets de l'activité sportive sur la grossesse
- Utiliser les outils pratique pour réussir la prise en charge

Nombre de compétences et modules
3 blocs de compétences
9 compétences à acquérir sur 29 modules

Objectif général
Prévenir le surpoids et l’obésité et participer au plan national de lutte contre l’obésité en promulguant une activité sportive anténatale
Comprendre l’intérêt de la pratique sportive pendant la grossesse. Connaitre ses bienfaits sur la femme enceinte et le nouveau-né, les transmettre aux patientes
Acquérir un savoir-faire relatif au compétences de la femme enceinte

Résumé
Ces dernières années de nombreuses études ont été menées afin d’étudier les effets de l’activité physique et sportive sur les différentes modifications physiologiques de la grossesse.
Les bénéfices concernent à la fois : le bien-être mental et physique ; le renforcement de la musculature lombo-abdominale, luttant ainsi contre les lombalgies ; le contrôle de la prise de poids ; favorise le bien-être général et réduit les troubles de l’humeur liés à la grossesse…
Pour le foetus, certaines études ont permis de démontrer que l’activité physique, à une intensité de pratique modérée, n’était pas associée à une augmentation du risque de perte fœtale. Une revue de la littérature a démontré à travers différentes études que le poids de naissance des nouveau-nés n’était pas altéré par une pratique physique et sportive durant la grossesse.
L’engouement pour le sport et l’activité physique est de plus en plus marqué ces dernières années notamment chez les femmes mais la grossesse étant une période privilégiée dans la vie des femmes, celles-ci réduisent consciemment leur pratique sportive par peur d’effets néfastes sur leur fœtus. Ces dernières ne sont pas assez informées sur ce qu’elles peuvent faire ou non comme activité physique. De très nombreuses femmes arrêtent donc toute pratique sportive alors qu’elles auraient souhaité continuer et conserver leur activité physique.
Durant les 3 jours de formation, les apprenants auront accès à la connaissance de la physiologie et de l’anatomie du mouvement, et intègreront les indications médicales de la pratique sportive. Ils pourront expérimenter différents exercices à suggérer à leurs patientes dans le but d’améliorer la période de la grossesse. Les sages-femmes auront ainsi les bases pour proposer à leurs patientes des mouvements adaptés à tout stade de la grossesse et permettre à ces dernières de conserver une pratique sportive durant cette période clé de la vie d’une femme.

Programme de formation

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation débutera par un questionnaire d’auto-évaluation préalable afin d’évaluer les connaissances/compétences des stagiaires.

Bloc de compétences 1 : Rappeler l’anatomie du corps humain et la physiologie du mouvement. Savoir l’adapter à la femme enceinte
Format et durée : Présentiel de 4 heures

Compétence 01 : Comprendre le contexte
Module 01 : Réviser ses connaissances sur l’anatomie de la femme enceinte
Module 02 : Revoir les spécificités du périnée
Module 03 : Analyser les modifications physiologiques de la grossesse (cardiovasculaires, hémodynamiques)

Compétence 02 : Assimiler la physiologie de l’activité musculaire
Module 04 : Découvrir le métabolisme énergétique dans la fibre musculaire
Module 05 : Appréhender les processus biochimiques de l’exercice musculaire (transformation de l’énergie, réserves de substrats, voies énergétiques)

Compétence 03 : Appuyer le rôle de la sage-femme dans la prévention contre le surpoids et l’obésité
Module 06 : Connaître la prévalence et les effets de la sédentarité
Module 07 : Aborder la féminisation du sport
Module 08 : Présenter les croyances et idées reçues du sport sur la grossesse

Bloc de compétences 2 : Recommandations et effets de l’activité sportive sur la grossesse
Format et durée : Présentiel de 10 heures

Compétence 04 : Reconnaitre les spécificités de chaque femme enceinte
Module 09 : Connaître les bénéfices/risques de l’activité physique sur la femme enceinte, le foetus, le nouveau-né
Module 10 : Aborder les contre-indications et les signes d’alerte nécessitant l’arrêt de l’activité physique
Module 11 : Evoquer les études et les recommandations chez la femme enceinte

Compétence 05 : Suivre les recommandations
Module 12 : Définir l’activité physique et le sport
Module 13 : Evoquer les différentes activités physiques possibles pour la femme enceinte
Module 14 : Adapter l’activité physique selon le profil de la femme enceinte
Module 15 : Cas particuliers de la femme enceinte obèse, alitée et la sportive de haut niveau

Compétence 06 : Favoriser les conditions optimales pour la pratique de l’activité physique
Module 16 : Réfléchir aux conditions de sécurité
Module 17 : Concevoir une séance d’activité physique adaptée
Module 18 : Tester les applications mobiles versus la prescription médicale encadrée

Bloc de compétences 3 : Utiliser les outils pratique pour réussir la prise en charge
Format et durée : Présentiel de 7 heures

Compétence 07 : Aborder l’alimentation de la femme enceinte active
Module 19 : Rappeler les besoins nutritionnels de la femme enceinte
Module 20 : Adapter les besoins selon l’activité physique (calcul de la dépense énergétique)
Module 21 : Connaître l’importance de l’hydratation

Compétence 08 : Diffuser l’information aux patientes
Module 22 : Organiser une consultation spécifique
Module 23 : Rappeler l’intérêt de la consultation préconceptionnelle
Module 24 : Utiliser l’entretien motivationnel
Module 25 : Proposer un guide/programme d’activité physique adaptée
Module 26 : Utiliser un questionnaire d’évaluation de niveau

Compétence 09 : Proposer l’activité physique en postpartum
Module 27 : Spécificité du postpartum
Module 28 : Proposition de programmes de reprise d’activité physique
Module 29 : Utilisation du questionnaire de niveau physique hors grossesse

Savoir évaluer et améliorer sa pratique professionnelle
A la fin de chaque bloc de compétences sont proposées :
- Une réflexion sur l’évolution de ses acquis et l’atteinte de ses objectifs pour améliorer sa pratique
- Une réflexion sur les indicateurs de suivi pertinents

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences
Cette formation sera finalisée par un questionnaire d’auto-évaluation afin d’évaluer l’évolution des connaissances/compétences des stagiaires à l’issue de la formation.

Méthodologie
Méthodes pédagogiques actives : cognitif /ateliers /mise en situation d’enseignant.e
Pédagogie interactive avec présentation PowerPoint
Support papier remis
Les ateliers pratiques et l’étude de cas cliniques, proposés tout au long de cette formation, seront un temps dédié à l’analyse des pratiques professionnelles et permettront d’intégrer rapidement les données théoriques.

Public concerné
Sages-femmes

Hébergement
Non compris

Horaires
9 h 00 à 17 h 00


retour Retour à la liste des formations haut de page Haut de page imprimer