Membre de l’Association Nationale de Promotion des connaissances sur le Sommeil
Membre du réseau Morphée, de la Société Française de recherche et Médecine du Sommeil et de la European Society of Biological Rythms
Diplômée à Paris, j’ai ensuite poursuivi des études pharmaceutiques à Los Angeles.
De retour en France, adjointe en officine entre 1986 et 2005, je me suis interrogée sur la pertinence de la délivrance systématique de « médicaments pour dormir » à une population jeune, et très jeune, sans autre forme d’éducation au sommeil.
Après des formations complémentaires (D.U) en chronobiologie et somnologie, j’ai choisi de développer une activité de prévention de l’installation et pérennisation des troubles du sommeil, donc d’éducation à la santé, en particulier autour du sommeil, et pour toutes les tranches d’âges de la population.
Il s’agit de cours sur le sommeil du nourrisson à l’intention de jeunes ou futurs parents.
Il s’agit d’actions d’information au public, de formations de professionnels, et de prise en charge en consultation d’hygiène de sommeil de sujets présentant des plaintes vis-à-vis de leur sommeil, ou de celui de leurs enfants.
Ma progression dans cette activité me permet de constater la part croissante et l’impact négatif de la problématique sommeil dans tous les milieux et à tous âges, et, parallèlement ,de l’impact positif de l’éducation au sommeil, c'est à dire du savoir dormir, pour pouvoir dormir, et vivre mieux.
